Безответная любовь — ситуация далеко не редкая в современной жизни, приносящая разочарование, душевную боль, глубочайшие душевные переживания. Разбитое сердце сложно склеить, а факт неразделенности любви больно бьет по самооценке. В результате повседневную жизнь сложно назвать полноценной и счастливой. Как же справиться с этим нелегким психологическим состоянием, пересилить ту боль, которая годами разъедает душу, забыть того человека, которому отдал свое сердце и душу?

Неразделенная любовь — игра с пустотой
Мужчины и женщины, испытавшие на себе неразделенную любовь, обычно не знают, как миновать это состояние с минимальными для себя последствиями. Находясь в полном отчаянии, люди с разбитым сердцем порой совершают необдуманные поступки, впадают в уныние и депрессию, уходят в себя на несколько месяцев. Безответная любовь способна оставить глубокую рану на сердце, не заживающую в течение долгих лет, а то и всей жизни, поэтому, чтобы преодолеть это состояние, придется приложить усилия.
10 секретов свахи, как побороть безответные чувства
Рассмотрим 10 рекомендаций, которые помогут побороть чувства, приносящего только страдания.

1. Избавление от нездорового чувства начинается с осознания проблемы, что нас не любят. «Похороните» надежды на то, что когда-нибудь любовь станет взаимной. Принятие того факта, что изменение чувств и отношения другого человека нам не под силу — уже половина успеха. Человек, надеющийся на взаимность, совершает необдуманные поступки, принимает тщетные попытки изменить ситуацию, ведет непрерывную «охоту», становится навязчивым, ищет встречи и изводит себя мучительными мыслями. Самое главное — не объяснять себе неразделенные чувства личными недостатками, поскольку это способно снизить вашу самооценку.
2. Исключите любые встречи с возлюбленным. Как говорит народная мудрость — "с глаз долой — из сердца вон".
3. Учимся контролировать свои навязчивые мысли, поскольку именно они являются причиной наших чувств, эмоций, поступков. Как только появляются мечты о любимом, стоит немедленно пресечь себя и переключиться на что-то другое.
4. Не отказывайте себе в общении с друзьями, родственниками, знакомыми, постарайтесь выжать из каждой минуты максимум удовольствия. Займитесь любимым хобби, погрузитесь в работу, спорт, запишитесь на учебные курсы, путешествуйте.
5. Концентрируйте свои мысли на будущем, а не на прошлом. Наметьте себе новые цели и составьте план для их реализации. Это поможет вам развеять воспоминания о любимом человеке.
6. Фокусируйтесь на своих достоинствах, не стоит выискивать в себе недостатки. Постарайтесь полюбиться себя.
7. Перестаньте рассказывать всем окружающим о вашей несчастной любви. Сидя в дома неедине с самим собой и взращивая свою тоску, справиться со сложными чувством очень сложно.
8. Не замыкайтесь в себе, избегайте одиночества, общайтесь с противоположным полом. Это позволит вам быстрее переключить внимание. Новые знакомства — это как минимум возможность развлечься и скоротать время. А кто знает, может новый знакомый станет вашей новой любовью?
9. Если все попытки избавиться от чувства, терзающего душу, на протяжении нескольких месяцев не приносят результата, обратитесь к опытному психологу.
10. Если вы готовы к изменению своей жизни и впустить в сердце новую любовь, профессиональная сваха поможет вам найти наиболее подходящую партию для построения взаимной любви и счастливых отношений.