В сфере психологи интроекция – привычка, с помощью которой человек выстраивает свои взаимоотношения с внешним миром. Далеко не всегда она является полезной для людей. Особенно часто жертвами вредных интроекций становятся женщины, которым они мешают достичь гармонии с собой, выстроить полноценные отношения с мужчиной, обрести личное счастье. От таких привычек психологи настоятельно советуют избавляться путем четкого осознания их наличия.

Интроекция – а что это такое?

Интроекции – это создание внутренних идей, рамок, правил, в соответствии с которыми человек выстраивает свою жизнь и отношения с окружающими людьми. Они есть у всех людей, но главная проблема заключается в их вредных разновидностях. Очень часто женщины в генерировании своих интроекций просто «перегибают палку». Вредные привычки начинают им диктовать все – как правильно одеваться, с кем общаться, кого можно расценивать в качестве потенциального кавалера. Интроекции мешают адекватно взглянуть на мир, расширить свой кругозор, решиться на эксперимент.

Женские интроекции в отношениях – взгляд со стороны

У каждой женщины есть понимание того, каким должен быть ее идеальный мужчина. Психологи уверяют, что наличие такого образа желательно, при правильном подходе он дает возможность идентифицировать из общего числа претендентов наиболее перспективного кавалера. Но есть и обратная сторона этой медали. На ней «правят» вредные интроекции: они всячески подбивают женщину игнорировать знаки внимания мужчин, которые не дотягивают до идеального стандарта. Беда в том, что прекрасная половина человечества в этот момент даже малейших попыток не делает ближе познакомиться с потенциальным кавалером. Интроекции в голове сменяют одна другую, рождая вредные убеждения:

• Отношения с мужчиной среднего достатка не имеют перспективы.
• Два раза разведен? С ним точно что-то не так.
• В 35 лет еще холост? Ага, есть явные проблемы.
• Он слишком хорош для меня – лучше не связываться.

Эта лишь малая часть вредных интроекций, которые возникают в женском сознании. Они преследуют их по жизни, мешают принимать взвешенные решения, создают благодатную основу для одиночества.

Как бороться с интроекциями в своей жизни и голове?

В большинстве случаев женщины даже не осознают собственные интроекции. Они принимают решения, и уверены в их правильности. Но если привлекательная женщина давно одинока, ей следует критически оценить причины своего поведения в тех или иных ситуациях с противоположным полом. Когда всплывают конкретные внутренние установки, то настало время кардинальных действий.

Процесс преодоления вредных интроекций – дело длительное и непростое. Проблема заключается в том, что подобные привычки проявляются у женщины не только в отношениях с мужчинами. Они присутствуют в каждой из сфер жизни. Начинать борьбу с интроекциями психологи советуют с гардероба или макияжа. У каждой женщины есть свой стиль, вещи, в которых она выглядит безупречно, и те, что никогда не оденет. Пришло время изменить внутренним правилам: надеть необычные платье, выбрать водолазку неординарного цвета, сменить прическу и тон помады.

Следующий шаг – отношения с мужчинами. В голове засела мысль, что знакомство с кавалером должно быть счастливой случайностью, посланием свыше? Раздвиньте рамки: обратитесь за конкретной помощью в элитное брачное агентство. Подбором пар в нем занимается профессиональная сваха, и назначению свидания здесь точно не помешает одна из вредных интроекций. Дальше все во многом зависит от самой женщины. Больше шансов у той, которая четко осознает: наши мысли нам всегда врут!